DOSTAT, CO CHCI NEBO SE DOSTAT KAM CHCI

“Proč mi trvá tak dlouho, než dostanu to, co chci? Není to proto, že to dost nechcete. Není to proto, že nejste dost inteligentní. Není to proto, že toho nejste dostatečně hodni. Není to proto, že se proti vám spikl osud. Není to proto, že to dostal už někdo jiný. Důvodem, proč jste ještě nedostali to, po čem toužíte, je, že se držíte ve vibračním vzorci, který neodpovídá vibracím vašeho přání.” Z knihy Požádej a je ti dáno, Esther a Jerry Hicks

Málokdo z nás si nic nepřeje, tedy, málokdo je zcela bez jakéhokoli přání, tužby, snu, vize. Na druhé straně, málokomu se daří ta přání, tužby, sny či vize dosáhnout. Důvodů může být také mnoho, a ano, jedním z nich je, že často kmitáme na úplně jiné frekvenci a v jiném vibračním vzorci, než je právě to, co bychom chtěli do svého života přitáhnout. V takovém případě je tím správným a mocným magnetem nejenom navýšení našich vibrací, frekvencí a energie, nýbrž také jejich zharmonizování s předmětem našich přání a cílů.

Jak na to? Můžete udělat víc věcí, víc věcí vyzkoušet a najít recept, který vám bude nejvíc vyhovovat a samozřejmě vám přinese nejlepší výsledky. Je to dobrá zpráva, existují bezpečné a účinné způsoby, jak zvýšit vaše pozitivní vibrace a dokonce i náladu. Některé z nich jsou velice jednoduché, rychlé a působí přímo, na některé budete potřebovat trochu času. Pomáhají také v případě, že se cítíte dlouhodoběji zaseknutí, zesláblí, bezmocní, ustrašení, nerozhodní, znudění, bez vyhlídek a motivace, v podstatě i to jsou příznaky nízkých vibrací.

Několik typů, jak navýšit nebo zintenzivnit vaše osobní vibrace:

Nestěžujte si, nikdy. Pokud tak činíte, ihned přestaňte. Stahuje vás do velice nízkých vibrací.

Buďte vděční. Za vše co jste kdy měli a co máte, byť se vám to v této chvíli zdá málo. Před usnutím si vzpomeňte na každý detail, byť titěrný, za který byste měli být vděční a poděkujte za něj. Vyjádřete také dík za každého člověka, kterého jste potkali, a něčím vás obohatil. Skutečná a upřímná vděčnost má velice vysokou vibraci!

Patřičně oceňujte všechno, čeho se vám již dostává, zdraví, jídlo, podporu, laskavá slova, lidi atd.

Všímejte si krásy všude kolem vás, i kdyby to měli být drobounké kvítky na trávníku, pár bílých obláčků na modrém nebi, vycházející nebo zapadající slunce, roztomilé zvířátko, zajímavý obraz, nádherné oči někoho, kdo se na vás náhodně podíval apod. Dívání se na krásné věci a jejich vnímání přispívá velkým podílem na zvyšování vibrací.

Říkejte jasné, jednoznačné „ne“ všemu, co vám nevyhovuje, co vás zatěžuje, co vás obírá o čas a energii, co vás vyčerpává. Někteří z nás mají tendenci snižovat své vibrace neustálým ignorováním vlastních potřeb. Načerpejte proto víc energie tím, že řeknete „ne“ něčemu, co opravdu nechcete dělat.

Travte čas jenom s pozitivními lidmi a nepobývejte ani vteřinku ve společnosti lidí negativních. Pokud jste jimi obklopeni, vaše vibrace jsou pravděpodobně velice nízké. Vylučte je tedy z okruhu osob, ve kterém se pohybujete, i kdybyste nakrásně měli po nějakou dobu být sami. Zvýšíte-li své vibrace, začnete spontánně přitahovat nejenom pozitivní lidi, nýbrž i situace, věci, zážitky, hojnost. Ujistěte se proto, že lidé ve vašem životě vás spíš posouvají vpřed a vaší energie vzhůru, než aby vás táhli dolů. Pobývejte mnohem častěji s těmi, kteří vás milují, podporují a které vy také milujete a podporujete.

Vyhněte se hodnocení, posuzování, odsuzování, kritizování a obviňování druhých. Soustřeďte se na dobré stránky, byť byste je museli pracně hledat. Nic není ani bílé ani černé, sebe a Zkoncentrujte se na sebe, na svůj rozvoj a hlavně, přeberte odpovědnost sami za sebe. Je to skvělý krok k dalšímu navýšení úrovně vaší energie.

Neplýtvejte svým časem a energií na pomlouvání. Shazujete tím sami sebe, a co nevidět se vám to vrátí, většinou z jiné strany a způsobem, ve kterém možná ani nepoznáte zpětnou energii vlastní pomluvy. Pomlouvání rychle sráží vibrace do mínusových hodnot.

Veďte pouze smysluplné, pro obě strany přínosné, obohacující rozhovory a nezapájejte se do banálních, prázdných, nikam nevedoucích diskuzí, které vás bezpečně oberou o notnou dávku energie.

Buďte štědří, a co dáváte, dávejte celým svým srdcem. Štědrost je dalším prvkem účinně zvedajícím vibrace. Udělejte nezištně pro někoho cokoli hezkého nebo užitečného, bez toho, abyste za to něco očekávali.

Všechno co děláte, dělejte s láskou a pečlivě, zacházejte s lidmi, svým životním prostředím, se svými zdroji a čímkoli jiným rovněž s láskou a péčí. Laskavost, láska, něha, péče o druhé vás na škále vibrací doslova vystřelí vzhůru.

Vykročte ze své komfortní zóny a už se do ní nevracejte. Mimo ní se rychle dostanete do vysokých vibračních hodnot.

Nahraďte strach vírou a hněv soucitem a láskou. Strach a hněv sráží vibrace až neuvěřitelnou mírou, víra, soucit a láska ji stejně neuvěřitelným způsobem navyšuje.

Odpusťte a souciťte s každým (včetně sebe sama), nenoste sebou zátěž z minulosti, nelpěte a nevymlouvejte se na dávné křivdy, nedostatky a tzv. chyby, ať už je dle vás udělal někdo jiný nebo vy sami. Odpuštění působí na vibrační rovině podobně, jako láska.

Laskavost a soucit jsou mimořádně vysoké vibrační emoce. Proveďte náhodný skutek laskavosti (příteli nebo někomu zcela cizímu, co je ještě „vibračnější“). Když konáme laskavé skutky, nutí nás to navíc přemýšlet o tom, jaké máme štěstí, že jsme na tom lépe, než ti, které podporujeme (téměř vždy je tady někdo, kdo je na tom hůř), což nás „vystřelí“ do vyššího energetického stavu.

Buďte optimističtí, očekávejte od sebe, od druhých, od nastávajících událostí a situací jen to dobré, ať to skončí jakkoli. Naše myšlenky ovlivňují to, jak se cítíme. Situace nebo události často nejsou vůbec až tak stresující nebo těžké, takovými je děláme v našich hlavách. Pokud jsou vaše myšlenky příliš pesimistické nebo úzkostné, možná zjistíte, že vás nevědomky přitahují situace, které tyto pocity udržují a potvrzují. Nevyhýbejte se obtížným emocím, ale nepřehánějte to ani s negativními myšlenkami, které mají velmi nízkou vibrací.

Hledejte a najděte dobro v každé situaci a v každém člověku, včetně sebe sama.

Zaměřte se na to, co chcete, nikoli na to, co nechcete.

Zbavte se potřeby mít všechno pod kontrolou.

Důvěřujte v dostatek hojnosti pro každého. Prostě se zaměřte se na dostatek všeho, jak pro vás, tak pro všechny ostatní.

Nekoncentruje se na výsledky, uvolněte se a odevzdejte se probíhajícímu procesu, těšte se z něj, užívejte si každou jeho vteřinu.

Sledujte pouze povznášející, poučné a naučné programy, čtěte pozitivní, kvalitní literaturu. Zásadně se vyhýbejte sledování zpráv, násilí, konfliktů, disharmonie, katastrof a negativity ať již na obrazovce, v rozhlase, na sociálních sítích a v debatách.

Pohybujte se: procházejte se, běhejte, protahujte, plavejte, skákejte, jezděte na kole. Tančete. Tanec je skvělý pomocník při vyjadřovaní emocí a může nás postupně zbavit negativních vzorců myšlení. Jděte na taneční kurz nebo poslouchejte optimistické melodie, prociťujte, jak vámi prochází energie, začněte se hýbat a nakonec nechte tělo spontánně tancovat.

Procházejte se v přírodě, užívejte si slunečního svitu a čerstvého vzduchu. Vypněte telefon nebo, ještě lépe, nechte jej doma a zvyšujte své vibrace i náladu opětovným spojením s matkou přírodou.

Bonusové body a docela velké zvýšení vibrací dosáhnete procházením naboso v přírodě, po trávě nebo teplém písku.

Cvičte jógu. Zapište se na kurz, naučte se ji online nebo z tutoriálů na internetu či na speciálních stránkách o józe. Díky jógovým pózám uvolníte a rozpohybujete stagnující energii a zvýšíte své vibrace. Čím více se pohybujete, tím více vibruje vaše energie.

Zhluboka dýchejte. Je to až neuvěřitelně jednoduché a přesto nesmírně efektivní. Hluboké dýchání uklidňuje nervový systém, což přispívá k prohloubení vnitřního klidu. Zvyšte své vibrace tím, že se několikrát zhluboka nadechnete do břicha a postupně až po horní část hrudě, počítejte u toho do 4, pauza na 2, vydechněte ze spodní části bříška na 4 a opět následuje pauza na 2.

Meditujte. Meditace snižuje úzkost a stres, uklidňuje mysl a umožňuje hlubší vhled do vlastních myšlenek i emocí. To všechno je vysoce vibrační! Najděte klidný a také uklidňující prostor, pusťte si jemnou, příjemnou hudbu. Pár minut se zaměřujte na dech. Když začne mysl bloudit a rozptylovat se, nelekejte se, je to zcela normální a běžné. Vracejte se stále k prázdnotě mysli. Vyžaduje to nějakou dobu opakování, ale určitě se do toho dostanete. Nepůjde-li vám tento typ meditace, zkuste postupné uvolňování těla, vedenou meditaci nebo vizualizaci.  

Zvyšujte svou všímavost. Budování povědomí o sobě a svém okolí je skvělý způsob, jak zvýšit své pozitivní vibrace. Koneckonců, všímavost může vést k tomu, že se staneme ohleduplnější, rozumnější, uvážlivější, což zase zvýší pravděpodobnost, že budeme laskaví a soucitní k ostatním i k sobě samým. Nenechte život projít jen tak kolem vás, uvědomujte si a prožívejte naplno každou jeho chvilinku.

Pečujte o svůj energetický systém. Prostřednictvím sedmi hlavních čaker, duchovních energetických center těla, lze zvýšit frekvence, na kterých vibrujeme. Když jsou čakry přiměřeně otevřené a zharmonizované, naše energie neustále a plynule proudí, což nám mimochodem přináší rovněž nárůst kreativity, a také štěstí a zdraví. Chcete-li se zbavit jakýchkoli bloků, ať již v dosahování vašich přání nebo čehokoli jiného, prostě zavřete oči, zhluboka dýchejte, představujte si čistou, zářící energii, která volně proudí u nádechu nahoru a u výdechu dolů páteři, slaďuje, posiluje, rozvibruje vaše čakry. V oblastech, kde pocítíte bloky, můžete začít s léčením příslušné čakry.

Ponořte se do zvukové lázně. Ukázalo se, že určité zvuky, vyluzované například gongy, tibetskými či křišťálovými mísami nebo zvonky, mění mozkové vlny, díky čemu se stáváme uvolněnější, vnímavější a posouváme se na vyšší vibrační stupeň.

Jezte zdravěji. Kdykoli je to jen trochu možné, konzumujte potraviny ze surovin získávaných způsobem, který neškodí planetě ani vám (kupříkladu žádná toxická hnojiva nebo plastové balení). Důležité je věnovat pozornost tomu, jak se při konzumaci určitých potravin cítíte, abyste nakonec intuitivně sahali pouze po stravě, která je nabitá vysokými a pozitivními vibracemi. Možná občas zjistíte, že velká tabulka kvalitní 100% bio čokolády je pro vás nejlepší vibrační volbou. V zásadě však přidejte víc syrových, organických a nezpracovaných potravin.

Dejte si teplou koupel s epsomskou solí.

Pravidelně se odpojujte na celý den od jakékoli technologie.

Buďte kreativní jenom pro zábavu: kreslete si, vymalovávejte obrázky nebo mandaly, bavte se zdobením nebo tvořivým pečením.

Někoho jen tak obejměte anebo řekněte někomu zcela cizímu, že je krásný, půvabný nebo zajímavý.

Odstraňte všechen myslitelný nepořádek.

Každý den udělejte něco, co vám přináší radost.

Usmívejte se na všechny a dle možnosti za jakýchkoli okolností.

Více se smějte.

Choďte spát, jakmile na konci dne pocítíte únavu.

Omezte užívání stimulačních látek, alkoholu, nikotinu, kofeinu apod.

Pijte dostatečné množství vody.

Rozvíjejte duchovní praxi, která vám nejvíc vyhovuje.

Každý den proveďte alespoň jednu byť drobnou akci, krůček, který vede k splnění vašich přání, snů, cílů či plánů.

Použijte vysoce vibrační esence a další související produkty, které mají schopnost pozvednout energii velice účinným, jednoduchým, nenáročným a rychlým způsobem.

Patří k nim třeba mistrovská esence, olejíček nebo energetická kulička Kamakura, která nejenom zvyšuje vibrace, nýbrž také podporuje odhodlání uskutečnit projekty, vize a přání a cílevědomě jednat, vede ke schopnosti rozeznat důležité od nepodstatného a ke stavu bytí tady a teď. Probouzí sílu a jasnost samuraje, který je naprosto soustředěný a zasahuje svůj cíl zcela přesně. Dodává radost z akce a pohybu.

Můžete také sáhnout po vibrační esenci Victory, její užívání zvedá osobní frekvence a energii; stimuluje mentalitu vítěze, smělost, sebevědomí a odvahu vstoupit do nové životní etapy; pomáhá zaujmout své pravé místo a dělat přesně to, co chceme a osvobodit se od starých omezujících struktur; harmonizuje energetické dráhy, čakry a aurická těla; eliminuje strach ze selhání a z „kroků do neznáma“; pobádá k využití získaných zkušeností, znalostí a dovedností; odstraňuje únavu a ochablost; integruje novější, vyšší energie.

Ať už využijete cokoliv z mých podnětů k zvýšení vašich vibrací, věřím, že se vám co nejdřív splní všechna bohu i vám libá přání!

Judita Peschlová, akreditovaná psychoterapeutka, certifikovaná lektorka rodinných konstelací a terapeutka andělské terapie, hlavní terapeutka a lektorka projektu Lichtwesen pro ČR i SR